Ilumina la oscuridad
Edición del 23 / 11 / 2024
                   
18/09/2017 10:19 hs

El Lenguaje Corporal

Río Cuarto - 18/09/2017 10:19 hs
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El cuerpo tiene su propio lenguaje, habla cuando nos aturdimos con nuestra mente, o con nuestros sentimientos, cuando hay muchas voces externas y nos dispersamos.

El lenguaje corporal no es el mismo lenguaje mental, o el lenguaje emocional.

El cuerpo tiene su propio lenguaje, habla cuando nos aturdimos con nuestra mente, o con nuestros sentimientos, cuando hay muchas voces externas y nos dispersamos.

El cuerpo habla y llama la atención  para que volvamos a esta integración holística que somos, una unidad, cuerpo, mente  y afecto.
Nuestro  cuerpo es nuestro modo de ser  y estar en el mundo, el modo de vincularnos y relacionarnos. Si no lo hacemos bien duele, tira, tensiona. Se llena de síntomas, miedos, pánicos.
¿Cómo volver a habitar el cuerpo? Como decíamos... dos ejercicios naturales que Dios nos regaló al nacer... la respiración y el estiramiento.

Podemos hacerlo de dos modos, como mera gimnasia o en el sentido hebreo, “ejercicio es hacer con fe”, es decir podemos hacerlo como oración, como encuentro en nosotros mismos  de la naturaleza  humana y la naturaleza espiritual.
 
Cuando tocamos esa integridad  vuelve a ordenarse nuestro ser en la vida y en el amor,  encontramos la paz  y el sentido de la vida.

Déjate respirar lento suave y profundo... Inhala  y cuando largas el aire relájate en ella. 5 o 10 minutos todos los días. Si estás muy agobiada, realízalo varias veces al día.
 
Y que la paz este contigo.
 
Por Lic. Isabel Wachowicz
Espacio De Cuerpo al Alma
Mártires Riocuartenses 1623 
Tel: 0358-4620348

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