La autoestima es la capacidad de la persona de valorarse a sí misma, y puede ser positiva o negativa. El resultado de esa valoración depende de una construcción que está asociada a la experiencia y a la historia de cada persona.

La psicóloga Mariela Caraballo explicó que la construcción de la autoestima empieza en la niñez, y puede manifestarse negativamente en la adultez, por ejemplo. Pero aclaró que siempre se puede revertir con ayuda profesional. Lograr una autoestima positiva lleva su tiempo.

Caraballo explicó que la autoestima positiva aporta a la salud mental, y es lo que permite a la persona ir resolviendo conflictos y problemas.

La psicóloga aclaró que la autoestima positiva, no tiene que ver con la actitud narcisista de no reconocer ni respetar al otro.

Hay situaciones puntuales que pueden hacer que la autoestima se desmejore, pero quien tiene una buena autoestima logra hacer un duelo y puede seguir adelante rápidamente.