La comida opera a nivel bioquímico y psicológico, el cuerpo y la mente buscan  esa  falta de amor, esa falta de placer, esa “falta de algo”  en la comida que es “un medio para” aumentar de peso, protegerse del medio interno o de contacto.

Desde el nacimiento relacionamos comida con emociones originando así  sensaciones similares a la de la intimidad, pero la comida es sólo comida. Nos premiamos y castigamos comiendo.

El problema se origina cuando el alimento sustituye la forma de amar o de conectar con el otro. Muchos eligen la comida como sustituto inconscientemente, porque los productos altos en grasas y azucares, liberan endorfinas y dopamina en nuestro cuerpo.

Las endorfinas disminuyen el dolor y no sólo el físico, sino también el emocional por lo que nos ayuda aliviar las emociones desagradables como soledad, vergüenza, inseguridades.

La dopamina que se segrega con  la activación de los “centros del placer y recompensa”, nos hace sentir mucho bienestar físico, pero  también psicológico y además activa las ganas de comer más.

Bioquímicamente hablando “comer, momentáneamente nos relajan elimina el dolor y nos brinda bienestar”

Además la sensación de “llenar físicamente el estómago comiendo” provee la ilusión de que el vacío interno que sentimos desaparece, si dejo de sentir ese hueco en el estómago, también dejo de sentirlo en el alma.

Desde lo fisiológico, se elige a la comida como sustituto  porque  comer es agradable y placentero y el placer proviene de la estimulación táctil, de las texturas de los alimentos y de los olores, como pasa en el sexo. Comida y sexo aunque  son similares, no son lo mismo, ya que no sustituye uno al otro.

Desde lo psicológico, se elige a la comida como sustituto  simbólico de la pareja, porque la comida siempre está ahí, disponible, se encuentra en todos lados, no opina, no discute.

Comer es una forma más segura de obtener placer sensorial y tranquilidad psicológica que una pareja donde hay mucha más incertidumbre.

Entonces, ¿estás dispuesta/o a terminar tu relación con la comida de Amor-Odio???